Pensar fora da caixa é sair do óbvio, do lugar comum, buscar inovações e soluções diferentes para os desafios que surgem no dia a dia, usando novas ferramentas e metodologias disponíveis. Muitas vezes, as crenças, ideias e hábitos arraigados, limitam a nossa capacidade de avançar, portanto, pensar fora da caixa não é um modismo, mas […]

O principio de Pareto determina que 20% das causas são responsáveis por 80% dos resultados.  O que isso significa é que 20% de empenho nas atividades realmente importantes tem potencial de causar 80% dos resultados. A partir desta constatação, o ideal é que o esforço seja concentrado nas poucas ações relevantes que vão, efetivamente, gerar resultados significativos. […]

Mindfulness, ou atenção plena, quando bem exercitada, promete, aumentar a concentração e melhorar a sensação geral de bem-estar, inclusive diminuindo o estresse. Para desenvolver mindfulness, comece com uma prática simples que leva somente três minutos do dia. A forma mais prática de incorporar o mindfulness à rotina é fazer pequenas pausas ao longo do dia. […]